第428章门外汉
李江海跟着王虎练卧推去了,这看得于大伟不由得意洋洋,段擎苍这垃圾,上次仗着自己有把子爆发力害他丢了脸
不过,练肌肉这种事情,那是光有爆发力就行的吗?讲究的是综合力量和有力的控制,让肌肉纤维得到最大程度的撕裂和刺激!
段擎苍寻思着自己挺久没有练过了,也没立刻离开,脱了西装外套挂到一边之后,拿了根杠铃过来,两边挂上杠铃片,开始训练
他做的是肱二头肌训练,双手反握住杠铃之后,用力向上甩动杠铃,挤压肱二头肌
第428章门外汉
诡秘:因果序列:第九十七章 巧合的错开 发表于 2023-10-07 02:07:57李江海跟着王虎练卧推去了,这看得于大伟不由得意洋洋,段擎苍这垃圾,上次仗着自己有把子爆发力害他丢了脸
攻略黑化男主:第四十三章 相爱相杀(三) 发表于 2021-01-08 03:01:00不过,练肌肉这种事情,那是光有爆发力就行的吗?讲究的是综合力量和有力的控制,让肌肉纤维得到最大程度的撕裂和刺激!
魏紫风澹渊:第二千零五十七章 瀛洲最秘密之事 发表于 2023-03-26 22:34:37段擎苍寻思着自己挺久没有练过了,也没立刻离开,脱了西装外套挂到一边之后,拿了根杠铃过来,两边挂上杠铃片,开始训练
饮鸩止渴:第105章 发表于 2023-05-07 21:29:52他做的是肱二头肌训练,双手反握住杠铃之后,用力向上甩动杠铃,挤压肱二头肌
聊天群作品:第285章 猎户座新的秩序 发表于 2022-12-07 00:00:00